PilateSystem (Muito Bom Estado)
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Titulo: PilateSystem (Muito Bom Estado)
Autor: Trevor Blount e Eleanor McKenzie
ESTADO: MUITO BOM ESTADO
ISBN/EAN: 9780600603559
Editor: Hamlyn Publishing
Ano: 2001
Idioma: Inglês
Encadernação: Capa Mole
Páginas: 128
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 53A
Descrição: A practical introduction to Pilates, an alternative method of mental and physical fitness incorporating elements of yoga and classical dance; The method is recommended by world class dancers and athletes and has gained worldwide recognition as a form of controlled exercise; Enables experienced and novice Pilates practitioners to enjoy the benefits at home, at work or while travelling; Includes exercise plans, along with sections on posture, breathing, warm-ups and the use of weights; Plus tips on the prevention and treatment of common ailment
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Autor: Trevor Blount e Eleanor McKenzie
ESTADO: MUITO BOM ESTADO
ISBN/EAN: 9780600603559
Editor: Hamlyn Publishing
Ano: 2001
Idioma: Inglês
Encadernação: Capa Mole
Páginas: 128
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 53A
Descrição: A practical introduction to Pilates, an alternative method of mental and physical fitness incorporating elements of yoga and classical dance; The method is recommended by world class dancers and athletes and has gained worldwide recognition as a form of controlled exercise; Enables experienced and novice Pilates practitioners to enjoy the benefits at home, at work or while travelling; Includes exercise plans, along with sections on posture, breathing, warm-ups and the use of weights; Plus tips on the prevention and treatment of common ailment
