Alongamento Para os Esportes
Alongamento Para os Esportes
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Titulo: Alongamento Para os Esportes
Autor: Michael J. Alter
ESTADO: NOVO
ISBN/EAN: 9788520409688
Editor: Manole
Ano: 1999
Idioma: Português do Brasil
Encadernação: N.A.
Páginas: 224
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 50F
Descrição: Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.
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Autor: Michael J. Alter
ESTADO: NOVO
ISBN/EAN: 9788520409688
Editor: Manole
Ano: 1999
Idioma: Português do Brasil
Encadernação: N.A.
Páginas: 224
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 50F
Descrição: Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.
