Mulheres que se preocupam demais
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Titulo: Mulheres que se preocupam demais
Autor: Holly Hazlett-Stevens
ESTADO: NOVO
ISBN/EAN: 9788535219371
Editor: Alegro
Ano: 2005
Idioma: Português do Brasil
Encadernação: N.A.
Páginas: 176
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 69A
Descrição: Já foi comprovado que as mulheres são duas vezes mais propensas do que os homens a desenvolver um distúrbio de ansiedade. Este livro esclarecerá as causas desse distúrbio por que as mulheres sofrem mais que os homens com esse problema e como a estrutura biológica da mulher e suas experiências passadas a tornam mais propensa a desenvolver um distúrbio como este. Além de explicar de forma simples e com o embasamento de pesquisas científicas o que é a preocupação e a ansiedade e os problemas mais comuns para mulheres a autora ensina estratégias para superar as preocupações mudar o ponto de vista relaxamento foco no presente romper velhos hábitos etc. com exercícios práticos no estilo passo-a-passo. Também oferece estratégias para problemas específicos como preocupação com relacionamentos vida profissional objetivos e saúde. O livro é permeado de testes ou questionários de diagnóstico casos e exemplos reais e exercícios simples que podem ser feitos no dia-a-dia e em pouco tempo.
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Autor: Holly Hazlett-Stevens
ESTADO: NOVO
ISBN/EAN: 9788535219371
Editor: Alegro
Ano: 2005
Idioma: Português do Brasil
Encadernação: N.A.
Páginas: 176
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 69A
Descrição: Já foi comprovado que as mulheres são duas vezes mais propensas do que os homens a desenvolver um distúrbio de ansiedade. Este livro esclarecerá as causas desse distúrbio por que as mulheres sofrem mais que os homens com esse problema e como a estrutura biológica da mulher e suas experiências passadas a tornam mais propensa a desenvolver um distúrbio como este. Além de explicar de forma simples e com o embasamento de pesquisas científicas o que é a preocupação e a ansiedade e os problemas mais comuns para mulheres a autora ensina estratégias para superar as preocupações mudar o ponto de vista relaxamento foco no presente romper velhos hábitos etc. com exercícios práticos no estilo passo-a-passo. Também oferece estratégias para problemas específicos como preocupação com relacionamentos vida profissional objetivos e saúde. O livro é permeado de testes ou questionários de diagnóstico casos e exemplos reais e exercícios simples que podem ser feitos no dia-a-dia e em pouco tempo.
