Pilates Com A Bola
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Titulo: Pilates Com A Bola
Autor: Colleen Craig
ESTADO: NOVO
ISBN/EAN: 9788576550020
Editor: Phorte
Ano: 2011
Idioma: Português do Brasil
Encadernação: N.A.
Páginas: 192
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 66B
Descrição: Esta obra nos oferece uma única e interessante síntese da técnica de Pilates do condicionamento físico e do exercício na bola suíça, proporcionando uma maneira nova e de baixo impacto para manter a boa forma, com histórias pessoais, citações inspiradoras e um texto ilustrado sobre como Pilates pode melhorar seu estilo de vida. Pilates com a Bola não é a divisão do exercício em duas ou três sessões por semana ou a tonificação de alguns grupos musculares. Essa técnica única melhora sua postura, a saúde de sua coluna, sua flexibilidade, força e movimentos do dia a dia em todos os aspectos de sua vida.
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Autor: Colleen Craig
ESTADO: NOVO
ISBN/EAN: 9788576550020
Editor: Phorte
Ano: 2011
Idioma: Português do Brasil
Encadernação: N.A.
Páginas: 192
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 66B
Descrição: Esta obra nos oferece uma única e interessante síntese da técnica de Pilates do condicionamento físico e do exercício na bola suíça, proporcionando uma maneira nova e de baixo impacto para manter a boa forma, com histórias pessoais, citações inspiradoras e um texto ilustrado sobre como Pilates pode melhorar seu estilo de vida. Pilates com a Bola não é a divisão do exercício em duas ou três sessões por semana ou a tonificação de alguns grupos musculares. Essa técnica única melhora sua postura, a saúde de sua coluna, sua flexibilidade, força e movimentos do dia a dia em todos os aspectos de sua vida.
