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Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo (Bom Estado)

Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo (Bom Estado)

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Titulo: Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo (Bom Estado)
Autor: Patricia Lamond
ESTADO: BOM ESTADO
ISBN/EAN: 9789723318715
Editor: Estampa
Ano: 2003
Idioma: Português
Encadernação: Capa Dura
Páginas: 96
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção: N.A.
Código de Controlo: 54B

Descrição: Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. PILATES é o seu guia para ? Uma breve panorâmica deste regime de exercícios ? Os princípios subjacentes aos movimentos ? Compreender as bases da anatomia e do alinhamento de posições ? Exercícios passo a passo ? Os benefícios físicos e mentais de praticar Pilates Profusamente ilustrado com fotografias a cores.
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