As 10 Melhores Técnicas para Vencer a Ansiedade

Titulo: As 10 Melhores Técnicas para Vencer a Ansiedade
Autor: Margaret Wehrenberg
ESTADO: Novo
ISBN/EAN: 9789897180743
Editor: Sinais de Fogo
Ano: 2015
Idioma: Português
Encadernação: Capa Mole
Páginas: 308
Coleção: N.A.
Nº. da Coleção:
Código de Controlo: 78G

Descrição: Se a sua resposta a alguma (ou a todas) destas questões foi afirmativa, poderá ser uma de entre os milhões de pessoas que sofrem de ansiedade. Os sintomas podem variar desde o medianamente embaraçoso, mas tolerável, até ao persistente e debilitante. Muito embora os sentimentos de preocupação, medo, pânico, mal-estar social e ansiedade generalizada sejam comuns, têm um impacto insidioso, levando as vítimas a sentirem-se exaustas e muitas vezes desesperadas (aliás, a Organização Mundial de Saúde e a Associação Mundial de Psiquiatria têm alertado para o constante aumento das perturbações mentais).